Stres
Banyak pikiran dapat memicu stres, lho. Misalnya saja kepikiran sama tugas yang menumpuk dan belum dikerjakan, masalah sama teman atau keluarga, dan lain sebagainya.
Kondisi stres inilah yang memicu kekebalan menurun dan terganggunya siklus menstruasi.
Kalau memang lagi banyak pikiran, coba deh cari cara untuk sedikit lebih santai dan rileks, jadi kita enggak mudah stres sehingga menstruasi bisa kembali normal.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 10 Juni 2020. Aries Harus Berani Bicara!
Masalah pada tiroid
Dilansir dari Alodokter.com, pada bagian leher kita terdapat kelenjar tiroid yang memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh.
Jika tiroid kita bermasalah, misalnya terjadi kerusakan di dalamnya, dapat menyebabkan gangguan hormon keseluruhan, termasuk juga menstruasi yang jadi telat datang dan enggak teratur.
Diet ketat
Buat kita yang suka diet ketat perlu lebih berhati-hati. Soalnya pola diet kita juga berpengaruh pada fungsi kerja tubuh, termasuk siklus menstruasi.
Diet yang ketat membuat tubuh kekurangan cairan, protein dan bila berlangsung secara lama, pola diet ketat tersebut juga mempengaruhi kerja hormon tubuh.
Kalau kerja hormon tubuh sudah enggak seimbang, siklus menstruasi pun bakal terpengaruh dan bisa jadi enggak lancar.