CewekBanget.ID - Beberapa dari kita mungkin kurang suka minuman yang terlalu manis atau sedang menjalani diet sehingga kerap memesan minuman less sugar.
Rasanya seakan-akan minuman sudah lebih aman untuk diminum tanpa khawatir menghabiskan jatah kebutuhan gula dalam satu hari ya.
Karena kelebihan asupan gula memang bisa menyebabkan obesitas dan juga penyakit lainnya seperti kolesterol, diabetes, penyakit jantung, sampai mengancam kenaikan berat badan.
Baca Juga: Hindari Mengonsumsi Makanan dan Minuman yang Banyak Mengandung Gula saat Sahur. Kenapa?
Tapi benar enggak ya, mengonsumsi minuman less sugar berarti aman untuk kebutuhan gula harian kita?