Cewekbanget.id - Saat menstruasi sering enggak sih merasa wajah terlihat kusam dan kelihatan bengkak?
Sebenarnya hal itu terbilang wajar kok, girls.
Soalnya saat menstruasi hormon pada tubuh kita sedang enggak seimbang, sehingga akan membuat beberapa perubahan, termasuk pada kulit wajah.
Baca Juga: Wajib Tahu, 4 Tips Meredakan Sakit Kepala Saat Menstruasi. Ampuh!
Jangan panik dulu! Ada beberapa cara atasi wajah kusam yang bisa kita lakukan, girls.
Berikut ini 6 cara bikin wajah terlihat lebih cerah saat menstruasi. Bye-bye kusam!
1. Pakai skincare yang enggak menyebabkan peradangan
Hormon yang enggak seimbang saat menstruasi akan membuat wajah kita jadi terlihat lebih kusam dari biasanya.
Berangkat dari hal itu, supaya wajah enggak kusam kita perlu memakai skincare yang lembut dan enggak mengandung alkohol serta pewangi.
Akan lebih baik gunakan skincare yang terbuat dari green tea, chamomile, hyaluronic acid dan argan oil ya, girls!
Baca Juga: Banyak yang Enggak Suka, Nyatanya Keringat Punya 4 Manfaat Ini Buat Tubuh!
2. Banyak minum air putih
Air putih dapat menghilangkan racun dalam tubuh sehingga hormon menjadi lebih seimbang.
Selain itu, air putih juga dapat melancarkan aliran darah sehingga wajah jadi enggak bengkak serta tampak lebih cerah.
3. Gunakan pelembap
Saat menstruasi, kita kehilangan pelembap alami pada wajah dan wajah akan menjadi lebih kering sehingga telihat kusam.
Maka dari itu kita perlu memakai pelembap atau serum yang dapat melembapkan kulit secara mendalam.
Sebaiknya pilih serum yang mengandung hyaluronic acid, yang dapat menghidrasi kulit dengan baik.
Baca Juga: 3 Minuman Ini Ternyata Bisa Hilangkan Jerawat dengan Cepat. Cobain!
4. Olahraga
Berolahraga saat menstruasi itu baik untuk tubuh karena akan menyeimbangkan hormon, juga mengurangi wajah kusam dan bengkak saat menstruasi, lho!
5. Pakai sunscreen
Saat menstruasi kulit kita memang akan lebih sensitif dari biasanya.
Makanya saat beraktivitas di luar ruangan kita harus lebih sering memakai sunscreen atau sunblock supaya wajah enggak kusam akibat sinar matahari.
Baca Juga: Kutu Rambut dan 4 Penyebab Gatal di Kulit Kepala. Jangan Diabaikan!
6. Jangan lakukan facial
Pernah dengar kalau saat menstruasi kita enggak boleh melakukan facial?
Hal itu disebabkan karena pada saat facial, kulit kita jadi lebih sensitif dan mudah luka, sehingga bisa menyebabkan munculnya jerawat.
Fyi, waktu yang cocok untuk melakukan facial yaitu dua minggu setelah menstruasi.
(*)