Makanan Mengandung Vitamin B2 (Riboflavin)
Kandungan riboflavin atau vitamin B2 dipercaya berkhasiat untuk mengobati sakit kepala seperti aspirin.
Vitamin B2 bisa kita dapatkan di keju, daging, dan telur.
Selain itu, makanan mengandung vitamin B2 bisa membantu mengatasi ketegangan pembuluh darah di otak.
Kalau otak rileks, dijamin migrain hilang.
Baca Juga: Kerap Diabaikan, Kecemasan dan 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Stres, Lho!
Jahe mengandung senyawa yang dapat menghambat prostaglandin, senyawa kimia yang dapat memicu migrain.
Jahe juga diyakini mampu mengatasi radang pada pembuluh darah di otak yang merupakan salah satu pemicu migrain.
Jahe bisa kita konsumsi dengan cara merebusnya dengan air atau dicampur dengan teh.
(*)