Kerap Diabaikan, Kecemasan dan 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Stres, Lho!

Cewekbanget.id - Faktanya, tekanan yang terjadi pada diri kita bisa menyebabkan stres kronis yang berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik.

Dampak stres bagi kesehatan misalnya, gangguan jantung, sakit kepala bahkan alzheimer.

Baca Juga: Berani Jujur Pada Diri Sendiri Tentang 6 Hal Ini Biar Enggak Mudah Kecewa!

Nah, menghindari hal tersebut kita pun harus lebih peka pada kondisi diri sendiri, girls.

Termasuk menyadari tanda- tanda stres yang mungkin kita alami tapi kerap diabaikan, seperti 5 hal berikut ini:

PROMOTED CONTENT