2. Tidur lebih nyenyak
tidur nyenyak
Singkatnya, suhu yang lebih dingin diperlukan untuk membuat tubuh kita tahu bahwa sudah waktunya tidur.
Pakaian dan selimut tetap menjaga suhu tubuh hangat dan membuat badan susah untuk tidur.
Baca Juga: Natural Banget, Ini 5 Warna Lipstik Buat Lengkapi Tampilan No Makeup Look!