5. Air Rebusan Daun Kemangi
Kemangi adalah salah satu ramuan ajaib yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit umum seperti sakit kepala dan pilek.
Air kemangi akan membantu melawan infeksi, menghilangkan stres, mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Kita dapat membuat minuman ini dengan cara merebus beberapa daun kemangi dengan air sekitar 2 gelas atau 500 ml.
Setelah mendidih, angkat kemudian tuang ke gelas saji. Kita juga bisa menambahkan jahe yang sudah digeprek dan madu ke air rebusan ini, untuk menambah rasa.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ternyata Olahraga Selama Menstruasi Punya Banyak Manfaat!
6. Air Jahe
Air jahe memiliki sifat antioksidan, membantu masalah pencernaan, mengurangi peradangan dan rasa sakit pada persendian, melawan flu biasa dan memiliki sifat anti-karsinogenik.
Siapkan beberapa potong jahe (boleh di parut, boleh tidak), rebus dengan air samapai mendidih.
Setelah itu saring dan tempatkan di gelas, tambahkan madu dan siap untuk diminum.
7. Air Biji Adas
Air biji adas mengandung banyak manfaat kesehatan seperti mengeluarkan toksin dari tubuh, membantu pencernaan, membantu penurunan berat badan, memurnikan darah dan mengurangi keasaman.
Untuk membuatnya, kita bisa campurkan dua sendok teh biji adas dan air, kemudian rebus.
Tunggu hingga dingin, kemudian siap untuk diminum. Dilansir dari health.grid.id, dianjurkan untuk mengonsumsi 4 gelas air biji adas sehari.
Pilih minuman sehat favoritmu dan selamat mencoba, girls!
(*)
Artikel ini pernah tayang di health.grid.id dengan judul "7 Air Detoksifikasi Mujarab yang Terlupakan, Padahal Amouh Tolak dan Bunuh Penyakit"