Jenis Nyeri Payudara
Ada beberapa jenis nyeri pada payudara. Nyeri pertama ialah nyeri payudara siklik yang umum dialami oleh 2 dari 3 cewek saat sedang menstruasi.
Rasa sakit biasanya mempengaruhi bagian luar dan atas kedua payudara. Bahkan hal itu mungkin terasa hingga bagian ketiak.
Kadang, payudara juga bisa menjadi lebih besar, nyeri, dan sedikit kenyal dalam seminggu atau lebih sebelum menstruasi.
Hal itu memengaruhi kedua payudara mulai 10-12 hari sebelum menstruasi dan rasa sakit semakin menjadi pada 2-3 hari sebelum menstruasi.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ternyata Olahraga Selama Menstruasi Punya Banyak Manfaat!
Nyeri kedua ialah nyeri payudara non-siklik. Nyeri ini enggak memiliki pola dan umum pada cewek pascamenopause.
Rasa sakit atau ketidaknyamanan atau nyeri terletak di satu area payudara dan enggak pernah sama di kedua payudara.
Rasa sakitnya mungkin konstan atau bisa datang dan pergi, bisa disebabkan oleh trauma, nyeri otot pada otot bahu atau dada, infeksi jika menyusui atau costochondritis.
Siklus nyeri cukup sering sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3-6 bulan, tetapi dapat kembali dari waktu ke waktu.
Pengobatannya dapat berupa modifikasi diet (pengurangan asupan kafein dan lemak hewani), memakai bra olahraga yang mendukung ukuran yang tepat, aplikasi lokal semprotan penghilang rasa sakit atau gel atau kompres dingin.
Penggunaan obat-obatan seperti pil KB atau terapi penggantian hormon juga dapat membantu mengobati mastalgia, tapi sebaiknya bicarakan hal ini dengan dokter untuk kemudian mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
(*)
Baca Juga: Siklus Menstruasi Kita Enggak Teratur Ternyata Karena 5 Hal Ini!