Cewekbanget.id - Mandi jadi salah satu cara kita untuk menjaga tubuh kita tetap bersih.
Namun, kerap enggak disadari ternyata ada beberapa kesalahan saat mandi yang membuat kulit jadi iritasi, terasa lebih kering dan juga gatal.
Bikin kulit iritasi, ini 4 kesalahan saat mandi yang sebaiknya kita hindari dan jangan diulangi lagi!
Baca Juga: Cara Simpel Buat Cerahkan Lutut Hitam dengan Lemon. Cobain Yuk!
1. Mandi dengan air terlalu panas
Menurut Melissa Piliang, MD, ahli dermatologi dari Klinik Cleveland, selain membuat kulit kering, air yang terlalu panas juga berisiko menimbulkan eksim pada kulit.
Bila air mandi masih mengeluarkan uap, tandanya suhu air masih terlalu panas untuk kulit, girls.
Kalau kita mandi dengan shower, sebaiknya kita biarkan uap air mandi menghangatkan seluruh ruang terlebih dahulu.
Bila sudah cukup hangat, turunkan sedikit suhu air mandi dan basuhlah kulit.
Yup, begitu pun kalau kita mandi dengan air panas yang dimasak. Tunggu sampai air enggak terlalu panas baru kita mandi.
Dengan cara ini kita bisa menikmati panas tanpa membuat kulit iritasi.
Baca Juga: Pandemi, Dream Concert Kpop 'CONNECT:D' Bakal Digelar Online. Tiketnya Dijual Murah, Lho!
2. Memakai spons mandi yang terlalu kasar
Kita termasuk yang suka menggosok badan dengan spons mandi?
Menurut Robynne Chutkan, MD, pendiri Digestive Center for Women in Chevy Chase, Maryland, dan penulis The Microbiome Solution, menggosok badan dengan spons sebenarnya enggak perlu dilakukan kalau tubuh enggak terkena kotoran yang tampak.
Enggak perlu di seluruh tubuh, kita cukup gunakan spons pada daerah lipatan, seperti lipatan tangan dan kaki, ketiak, atau selangkangan.
Soalnya, menggosok semua bagian kulit menggunakan spons bisa menghilangkan minyak alami, sekaligus bakteri baik yang penting untuk kesehatan kulit.
Fyi, bakteri baik di kulit tersebut membantu kulit kita terlindung dari jerawat dan eksim.
3. Memakai sabun antibakteri setiap mandi
"Sabun dengan kandungan antibakteri yang digunakan setiap hari bisa lebih membahayakan kulit daripada melindungi." jelas Melissa Piliang, MD, ahli dermatologi dari Klinik Cleveland.
Menurut Melissa Piliang, kebayakan sabun antibakteri mengandung deterjen keras yang bisa menghilangkan minyak alami dari kulit. Hal itulah yang membuat kulit rentang kering dan iritasi.
Terlebih lagi, triclosan, bahan antibakteri digunakan di beberapa sabun, telah dikaitkan dengan masalah kesehatan yang lebih serius.
Fyi, beberapa studi lainnya juga mendapati bila bahan kimia tersebut berkontribusi terhadap perkembangan resistensi antibiotik.
Kita pun disarankan untuk enggak menggunakan sabun antibakteri setiap hari. Carilah produk yang bebas pewangi dan mengandung pelembap.
Baca Juga: Cara Simpel Buat Cerahkan Lutut Hitam dengan Lemon. Cobain Yuk!
4. Lupa membersihkan pisau cukur
Nah, salah satu kesalahan yang juga bikin kulit iritasi adalah kita lupa membersihkan pisau cukur setelah digunakan.
Apalagi kalau pisau cukur di simpan dalam kamar mandi yang lembap, bisa menjadi sarang kuman.
Itu sebabnya, kita perlu membilas pisau cukur dengan air panas sebelum dan setelah penggunaan, untuk mencegah infeksi pada kulit.
"Selain rutin dibersihkan, pastikan pisau cukur tidak tumpul untuk menghindari kulit luka dan terinfeksi. Akan sangat baik kalau kita mengganti pisau cukur seminggu sekali untuk penggunaan yang sering," tambah Melissa Piliang.
Itulah beberapa kesalahan saat mandi yang sebaiknya kita hindari.
Oiya, satu hal lagi yang juga enggak boleh terlewat. Saat kita mandi di tempat yang digunakan oleh banyak orang, seperti gym atau lokasi berenang, sebaiknya kita menggunakan sandal jepit atau alas kaki yang disediakan.
Cara ini dilakukan untuk mencegah kemungkinan terkena kutu air ataupun kutil dari tempat mandi umum.
Baca Juga: Enggak Pakai Toilet Umum dan Tips Lain Berwisata Saat New Normal!
(*)