Pepaya
Pepaya sangat bagus dimakan ketika perut kita masih dalam keadaan kosong, karena pepaya bisa membantu membersihkan racun dan sisa makanan yang tersimpan dalam perut kita.
Ditambah lagi, pepaya juga salah satu buah yang dikenal bisa menurunkan kolesterol dan menjaga jantung tetap sehat.
Yang paling penting, beri jeda sekitar 1 jam kalau ingin konsumsi makanan lain setelah makan pepaya, ya!
Semangka
Enggak suka pepaya? Kita bisa cobain semangka sebagai penggantinya.
Sebenarnya, semangka adalah salah satu buah yang memang seharusnya cuma boleh dimakan kalau perut kita dalam keadaan kosong, lho!
Semangka punya banyak kandungan air, rendah kalori, dan penuh elektrolit yang bisa menghidrasi dan menyegarkan tubuh kita.
Belum lagi semangka sebenarnya termasuk buah yang sangat ringan, jadi pas banget untuk perut yang masih kosong biar enggak 'terkejut'.
Baca Juga: Sering Dilupakan, 4 Skincare Ini Harusnya Dipakai Remaja Pagi Hari!