Cewekbanget.id - Junk food sebenarnya adalah istilah yang digunakan untuk menyebut makanan dengan kadar nutrisi rendah, namun memiliki kandungan kalori, gula, atau garam yang tinggi.
Keripik kentang, burger, kentang goreng, permen manis adalah beberapa contoh junk food yang mungkin kerap kita konsumsi.
Selain rasanya yang enak, junk food juga sangat digemari karena praktis.
Baca Juga: Ampuh dan Enggak Berbekas, Ini 3 Cara Hilangkan Gatal Bekas Gigitan Nyamuk. Wajib Coba!
Memang, dalam takaran yang normal kandungan kalori, gula dan garam tersebut bermanfaat bagi tubuh.
Tetapi kandungan yang berlebihan dalam junk food bisa memicu berbagai penyakit yang berbahaya bagi kesehatan.
Mulai kurangi dari sekarang, ini dia 4 alasan konsumsi junk food berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan: