Makanan tinggi garam
Makanan tinggi garam, seperti keripik kentang, keju olahan, dan saus sebaiknya dihindari kalau pengin punya kulit yang cerah.
Garam atau sodium bisa menghilangkan cairan dalam tubuh, menyebabkan kulit jadi dehidrasi dan kering.
Apa yang bakal terjadi kalau kulit dehidrasi? Kulit bakalan kusam dan butek!
Alkohol
Hayo ngaku, siapa dari kalian yang sudah nyobain alkohol?
Alkohol sebenarnya bagus buat kesehatan kalau diminum sesekali dengan porsi yang sedikit bagi kita yang sudah di atas 17 tahun.
Namun kalau terlalu sering minum alkohol, bahkan hanya sekaleng bir, kulit kita bisa mengalami dehidrasi, lho!
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, kulit yang dehidrasi bakalan lebih gampang bermasalah, salah satunya menyebabkan kulit jadi kusam.
(*)
Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Cepat Bikin Kulit Lebih Glowing & Cerah!