CewekBanget.ID - Belakangan ini enggak pede karena tubuh kita, khususnya di bagian paha dan perut ada selulit?
Selulit sendiri sebenarnya bisa terbentuk bukan karena lemak yang banyak, tapi karena adanya jaringan di bawah kulit yang merenggang, sehingga penyebaran lemak enggak merata dan terlihat bergelombang.
Walaupun sering bikin kita jadi enggak pede, untungnya kita bisa menghilangkan selulit ini hanya dengan makanan!
Makanan yang tinggi antioksidan, menghidrasi, dan menghilangkan racun pada tubuh sangat gampang menghilangkan selulit di kulit kita bagian manapun!
Makanya, yuk lebih rajin konsumsi 5 makanan ini kalau pengin selulit di tubuh cepat menghilang!
Baca Juga: Minum Ramuan Jahe dan Lemon, Dapatkan Perut Rata Tanpa Selulit dalam Sekejap!
Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang punya kandungan lemak baik dan serat yang tinggi.
Nah, serat ini bagus banget untuk menyeimbangkan glukosa dalam darah dan menghilangkan racun dalam tubuh, sehingga selulit bisa perlahan-lahan menghilang, lho!
Semangka
Seperti yang sudah dijelaskan di awal artikel, makanan yang bisa menghidrasi tubuh bakalan bisa juga menghilangkan selulit dengan cepat. Nah, salah satu makanan yang tinggi air adalah semangka, nih!
Belum lagi semangka sendiri punya kandungan antioksian yang bisa melancarkan peredaran darah, sehingga bisa menghaluskan kulit yang selulit sekalipun!
Ikan dengan lemak tinggi
Ikan dengan lemak yang tinggi, seperti salmon, tuna, sarden, hingga ikan kembung sangat bagus dikonsumsi kalau kita pengin membasmi selulit pada kulit kita, nih.
Ikan-ikan ini punya kandungan asam lemak omega-3 yang bisa menghilangkan radang pada tubuh, sehingga bisa memengaruhi perubahan pada kulit kita!
Baca Juga: Pangkas Lemak! Ini 5 Makanan Super yang Bisa Bakar Lemak Ekstra Cepat!
Cokelat hitam
Makin hitam cokelat yang kita makan, berarti makin banyak kandungan kakao di dalamnya yang baik untuk tubuh kita.
Cokelat hitam adalah sumber nutrisi magnesium dan zat besi terbaik, yang enggak hanya bagus untuk kesehatan jantung, tapi membuat sistem peredaran darah di tubuh kita menjadi lancar.
Kalau peredaran darah lancar, selulit bakalan menghilang dengan cepat, lho!
Sayuran hijau
Sayuran dengan warna hijau gelap, entah itu bayam, kangkung, atau brokoli biasanya gampang bikin kita kenyang, karena punya kandungan serat dan magnesium di dalamnya.
Selain gampang bikin kenyang, sayuran ini juga punya antioksidan bernama lutein dan zeaxanthin yang bisa menghidrasi sel kulit kita, sehingga kulit bisa kembali ke asalnya, alias menghilangkan selulit kita!
(*)
Baca Juga: 2 Resep Bawang Bombay Untuk Bakar Lemak dengan Mudah & Cepat!