Senyawa ini mampu mengencerkan lendir dan mengurangi penyumbatan di hidung.
Selain itu, satu porsi sup ayam juga bis amengurangi peradangan di paru-paru.
Yogurt
Yogurt
Siapa yang tak suka yogurt? Ternyata yogurt termasuk makanan enak untuk obati flu, loh!
Kandungan zink dalam yogurt dipercaya mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Hal ini tentu baik dikonsumsi kita apabila terkena flu.
Rempah-rempah
Rempah-rempah asli Indonesia ampuh melawak virus corona.
Bawang putih, kunyit, cabai, dan rempah lain yang kuat dapat membantu memecah penyumbatan hidung.
Buah dengan Vitamin C
Jeruk, jeruk nipis, dan lemon
Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung vitamin C mampu mengembalikan kondisi tubuh akibat flu lebih cepat.