CewekBanget.ID - Yuk ngaku siapa yang sering minum teh di pagi ketika perut masih dalam keadaan kosong?
Minum teh mungkin jadi kebiasaan kita setiap hari, terutama buat kita yang enggak terbiasa sarapan di pagi hari.
Namun bukannya sehat dan menenangkan, nyatanya minum teh di pagi hari saat perut kosong sangat berbahaya buat kesehatan kita, lho!
Makanya, cari tahu dulu 5 hal mengerikan yang bakal terjadi pada tubuh kita kalau minum teh di pagi hari!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Malah Bikin Kita Gampang Kena Kanker!
Ganggu pencernaan
Ketika kita meneguk teh di pagi hari saat perut lagi dalam keadaan kosong, di dalam perut kita bakalan terjadi ketidakseimbangan antara asam dan basa, lho!
Alhasil, tubuh kita jadi sulit melakukan metabolisme dan bikin pencernaan kita sangat terganggu!
Bikin tubuh malah dehidrasi
Secara alami, ternyata teh adalah minuman yang gampang bikin kita buang air kecil, sehingga tubuh kita bisa terus-menerus kehilangan cairan, nih.
Masalahnya ketika diminum pagi hari, tubuh kita sebelumnya telah kekurangan cairan akibat enggak dapat pasokan cairan selama tidur. Lalu kalau kita minum teh di pagi hari, cairan dalam tubuh benar-benar bisa habis dan sebabkan tubuh dalam keadaan dehidrasi akut!
Nah, tahukah kamu kalau tubuh yang dehidrasi bisa sangat berbahaya buat kesehatan, seperti gampang kram, pusing, kehilangan energi, dan gampang sakit?
Perut kembung
Kalau biasanya kita menambahkan sedikit susu ke dalam teh, wajib waspada sama perut yang kembung, deh!
Ketika perut kita kosong dan isi dengan susu, laktosa dari dalam susu malah membuat perut kita jadi enggak enak, menyebabkan perut jadi penuh gas, kembung, dan konstipasi, lho!
Baca Juga: 5 Alasan Kita Wajib Makan Sup Setiap Hari. Cewek Wajib Tahu, Nih!
Mual & muntah
Teh memang punya kafein yang bisa meningkatkan energi kita.
Namun jangan salah, kafein yang kita minum dalam keadaan perut kosong ternyata juga punya efek samping, seperti gampang membuat kita menjadi mual, pusing, dan muntah-muntah, lho!
Merusak gigi
Yup, minum teh di pagi hari ternyata bisa merusak gigi kita!
Kalau kita minum teh manis, bakteri di dalam mulut kita bakalan menghancurkan gula tersebut. Namun yang terjadi adalah asam dalam mulut kita menjadi tinggi, sehingga menyebabkan erosi pada gigi.
Bayangkan kalau kita minum teh setiap hari, alhasil gigi kita bakalan cepat rusak, terkikis, dan keropos, lho!
(*)
Baca Juga: Buang Racun, Ini 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Saat Perut Kosong!