Bayam
Sayuran yang satu ini bukan cuma gampang dibuat masakan apapun, tapi juga punya nutrisi dan vitamin yang diperlukan rambut biar enggak gampang rontok.
Bayam sendiri punya kadungan folat, zat besi, vitamin A dan C yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut.
Belum lagi vitamin A sendiri bagus untuk melembapkan akar rambut, biar tetap sehat dan enggak gampang bikin rambut rontok.
Ubi
Enggak cuma bagus buat diet, ubi juga wajib dimakan buat kita yang punya masalah rambut rontok!
Ubi punya kandungan vitamin A dan beta karotin yang bisa membuat rambut kita tetap kuat dan sehat, biar rambut enggak mudah rontok dan rapuh!
Sama kayak bayam, vitamin A di dalam ubi juga bisa mempercepat pertumbuhan rambut, biar kerontokan enggak bakal bikin rambut jadi makin tipis.
Baca Juga: Cara Mudah Bikin Sendiri Hair Tonic di Rumah. Bye-bye Rambut Rontok!