5 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan. Menyehatkan Jantung, Lho!

By Elizabeth Nada, Minggu, 9 Agustus 2020 | 15:00 WIB
Kurma (abouther.com)

CewekBanget.ID - Buah Kurma memang kerap dijadikan makan pembuka saat buka puasa ataupun sahur saat Ramadhan, ya.

Selain rasanya yang manis, buah kurma juga punya banyak manfaat bagi kesehatan, lho.

Baca Juga: Hadapi Pandemi Covid-19, Ini Solusi Belanja Aman di Minimarket!

Fyi, dilansir dari Kompas.com, kurma mengandung kalori, karbohidrat (75 gram), serat (7 gram), protein (2 gram), kalium, magnesium, mangan, besi dan vitamin B6.

Kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yuk langsung kepoin 5 manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh!