2. Mengirimkan ucapan terima kasih
Mengucapkan/mengirimkan ucapan terima kasih pada orang lain atau orang terdekat.
Menurut Anchor, kita bisa menuliskan/mengucapkan pesan singkat tanpa terlalu banyak basa-basi.
Cara ini dapat mengubah tingkat kebahagiaan dan hubungan sosial kita, yang juga berdampak baik pada kesehatan.
Baca Juga: Bakal Jadi Tipe Pacar Kayak Apa Kita Menurut Golongan Darah? Yuk Cari Tahu!
3. Lihat kondisi sekeliling
Maksudnya, kita sebaiknya enggak berusaha terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang yang sudah berada 'di atas'. Itu hanya akan membaut kita terus merasa kurang dan sedikit bersyukur.
Tapi coba lihat orang-orang disekeliling kita yang menjalani kehidupan yang lebih sulit dan penuh tantangan.
Hal ini perlahan-lahan akan membuat kita menyadari pentingnya mensyukuri hal-hal yang sudah kita miliki sampai saat ini.
Namun, hal ini enggak berarti kita serta-merta mengejek atau menghina orang yang lebih kesusahan, ya.