CewekBanget.ID - Kalau kita sering konsumsi makanan berminyak, jarang minum, atau terkena infeksi virus, enggak heran kalau tenggorokan kita bisa terasa sakit dan gatal.
Kalau tenggorokan sudah gatal dan sakit, rasanya pasti sulit untuk berbicara dan makan apa aja yang kita inginkan.
Namun jangan langsung menyembuhkannya dengan obat, ya!
Daripada minum obat, lebih baik hilangkan rasa sakit dan gatal tenggorokan kita dengan 5 cara alami ini. Mudah banget, lho!
Baca Juga: 3 Alasan Mengejutkan Enggak Boleh Menyeduh Teh Celup Terlalu Lama!
Teh kamomil
Teh kamomil atau chamomile memang dikenal sebagai minuman paling menenangkan dan cocok buat menghilangkan stres.
Namun enggak banyak yang tahu kalau selain menyehatkan, teh kamomil juga harus dimiliki semua orang untuk menghilangkan rasa sakit dan gatal pada tenggorokan kita!
Teh kamomil sendiri tinggi kandungan antiradang, antioksidan, dan penyembuh. Kerennya lagi, teh kamomil bisa meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Bahkan dalam sebuah studi, cuma mencium wangi teh kamomil aja sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan kita, lho!
Kumur baking soda
Berdasarkan saran dari The National Cancer Institute, berkumur dengan baking soda bisa cepat banget menghilangkan rasa tenggorokan yang gatal dan sakit.
Ini semua karena baking soda sendiri bisa membunuh bakteri dan virus dengan cepat!
Biar lebih ampuh, kita bisa siapkan 1 gelas air hangat yang dicampur dengan 1/8 sdt garam dan 1/4 sdt baking soda!
Kumur air garam
Selain dengan baking soda, berkumur dengan air garam juga bisa membantu membuat tenggorokan kita enggak lagi terasa sakit atau gatal.
Garam sendiri punya kandungan antibakteri yang bisa mematikan bakteri penyebab tenggorokan jadi gatal dan sakit.
Kita tinggal campurkan 1 sdt garam ke dalam segelas kecil air hangat, kumur-kumur, dan bilas mulut kita dengan air bersih. Cara ini aman banget dilakukan setiap hari, bahkan setiap 3-4 jam sekali!
Baca Juga: Minum Obat Tanpa Makan Terlebih Dahulu? 4 Bahaya Ini Akan Terjadi!
Bawang putih
Bawang putih adalah rempah-rempah yang sangat bagus untuk menghilangkan sakit tenggorokan kita, deh!
Bawang putih sendiri punya kandungan bernama allicin yang bisa menangkal infeksi dari virus ataupun bakteri yang membuat tenggorokan kita jadi sakit.
Kita bisa tambahkan bawang putih pada setiap masakan yang kita makan ataupun langsung mengemut satu siung bawang putih.
Walaupun begitu, pastikan kita menggosok gigi sehabis memakan bawang putih, biar mulut kita enggak bau dan gigi kita enggak rusak, ya!
Madu
Cuma dengan makan 1 sendok penuh madu murni, tenggorokan kita yang sakit dan gatal bakalan menghilang, deh!
Ini karena madu sendiri punya kandungan penyembuh luka, sehingga bisa dengan cepat menutup luka dan rasa sakit yang ada di tenggorokan kita.
(*)
Baca Juga: Enggak Perlu Minum Obat, 5 Makanan Enak Ini Bisa Jadi