Mood Jelek? Tidur Siang 10 Menit Bisa Bikin Kita Merasa Lebih Baik!

By Salsabila Putri Pertiwi, Selasa, 11 Agustus 2020 | 19:22 WIB
Tidur siang (consumeraffairs.com)

CewekBanget.ID - Tidur siang atau power nap memang bukan kesempatan yang bisa sering dinikmati semua orang di tengah berbagai kesibukan sehari-hari.

Makanya, peluang untuk beristirahat sejenak di siang hari merupakan hal yang sangat berharga.

Enggak perlu lama-lama, sebetulnya tidur siang selama 10 menit saja cukup untuk membuat diri kita merasa lebih baik, terutama saat sedang bad mood.

Baca Juga: Bahaya! Jangan Pernah Coba-coba Tidur Siang di 5 Kondisi Ini!