Pakai Menstrual Cup
Untuk para cewek, kita bisa memulai gaya hidup sustainable dengan mengurangi atau menghentikan penggunaan pembalut sekali pakai dengan menggunakan menstrual cup yang bisa digunakan kembali saat menstruasi.
Menstrual cup dapat digunakan dengan cara dimasukkan ke dalam vagina dan berfungsi untuk menampung darah haid supaya enggak 'bocor'.
Oh ya, menstrual cup dapat bertahan lama, mulai dari 6 bulan hingga 10 tahun tergantung jenis dan perawatannya, lho!
Untuk menggunakan menstrual cup, kita harus rajin mencucinya dengan bersih sebelum dan setelah penggunaan serta menyimpannya di tempat yang higienis.
Tapi penggunaan menstrual cup mungkin masih sulit dilakukan oleh sebagian dari kita, jadi enggak apa-apa kalau masih lebih memilih pembalut sekali pakai.
Bikin Kopi Sendiri
Masih suka jajan kopi atau minuman kemasan? Duh, kurangi yuk, girls!
Kemasan minuman dan sedotan biasanya bersifat sekali pakai dan bakal menimbulkan tumpukan sampah baru bagi bumi.
Dengan membuat kopi atau minuman kesukaan sendiri, kita enggak hanya mengurangi pembuangan sampah, tapi juga meminimalisir pengeluaran uang dan jadi bisa berhemat.
Baca Juga: Yuk Jadi Vegetarian! Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Rasakan, Lho!
Menanam Sayuran Sendiri
Sejak pandemi, orang-orang mulai menekuni berbagai hobi dan kebiasaan baru di rumah, seperti berkebun dan merawat tanaman.
Kita juga bisa mulai berkebun di rumah dengan menanam berbagai sayuran dan buah-buahan sendiri, jadi selain menekuni hobi baru, kita juga dapat memproduksi bahan makanan sendiri dan mengurangi belanja di luar sehingga gaya hidup bisa jadi lebih baik bagi diri sendiri dan bumi.
Salah satu sayuran yang dapat kita tanam adalah sawi, karena jenis sayuran satu ini fleksibel dijadikan olahan dan enggak sulit dilakukan.
Cukup dengan memastikan kecukupan air dan sinar matahari untuk dapat memanen sayuran tersebut setelah sekitar sebulan.
Buka Jendela dan Ventilasi
Menjaga sirkulasi udara di rumah kita penting banget.
Jadi sering-seringlah membuka jendela dan ventilasi, ya.
Selain memperbaiki kualitas udara di dalam ruangan, kebiasaan ini juga menghemat energi karena kita jadi enggak perlu sering-sering menyalakan pendingin ruangan atau kipas.
(*)
Baca Juga: Cara Mengatasi Insomnia Supaya Dapat Tidur Cepat dan Nyenyak. Menghindari Makan Salah Satunya!