CewekBanget.ID - Tidur bukan hanya sebagai penghilang kantuk, lho!
Tidur adalah aktivitas yang sangat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh memperbaiki dirinya sendiri, dan berbagai manfaat lainnya.
Tidur juga konon dapat meningkatkan kemampuan diri kita untuk belajar, seiring bertambahnya usia.
Selain bikin kita sehat, tidur cukup dapat membantu mempertajam daya ingat.
Baca Juga: Minum Susu Sebelum Tidur Bisa Melancarkan Pencernaan Kita Lho!