CewekBanget.ID - Air putih memang jadi minuman terbaik dalam segala hal, termasuk ketika kita lagi minum obat, girls.
Dibandingkan minuman lainnya, air putih bisa mencegah terjadinya tersedak saat minum obat dan meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh kita, biar lebih cepat menyembuhkan penyakit.
Namun yang jadi masalah, ternyata temperatur air yang kita minum saat minum obat juga berpengaruh banyak terhadap kesehatan kita!
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Alami Hilangkan Tenggorokan Sakit & Gatal!
Pemilihan temperatur air saat minum obat, entah terlalu dingin atau terlalu panas ternyata bisa berbahaya buat kesehatan kita, lho!
Yuk cari tahu bahaya kesehatan ketika minum obat dengan air dingin!
Minum obat dengan air dingin
Minum obat dengan air dingin ternyata berbahaya buat kesehatan kita!
Dikutip dari situs Kerala Institute of Medical Science, Kollam, India, air dingin bisa membuat tubuh kita menghabiskan energi lebih cepat untuk menghangatkan air tersebut biar sama dengan temperatur tubuh kita. Jadi ketika sampai di perut, tubuh kita enggak 'kaget' dengan temperatur dingin.
Masalahnya, karena tubuh kita lebih fokus untuk menghangatkan air dingin tersebut, penyerapan obat bakalan terbengkalai, nih. Akhirnya, tubuh kita enggak bisa menyerap obat dengan baik dan benar.
Minum obat dengan air panas
Lalu, akan jauh lebih baik kalau kita minum obat dengan air panas dong? Enggak juga, girls.
Kita sebenarnya juga enggak disarankan untuk minum obat dengan menggunakan air panas, nih.
Selain bisa membakar lidah dan tenggorokan, air panas ternyata bisa menghancurkan obat, sehingga obat jadi enggak bisa terserap ke dalam tubuh dengan baik, deh!
Namun buat kita yang punya penyakit demam dan harus minum obat parasetamol, minum obat tersebut dengan air yang sedikit lebih panas enggak jadi masalah.
Dikutip dari The Health Site, Parasetamol bakalan lebih mudah larut dalam air panas dan terserap ke dalam tubuh kita, nih.
Namun selain parasetamol, jangan pernah minum obat dengan air panas, ya!
Baca Juga: Minum Obat Tanpa Makan Terlebih Dahulu? 4 Bahaya Ini Akan Terjadi!
Lalu, gimana cara minum obat yang baik dan benar?
Semua obat bakalan lebih gampang terserap ke dalam tubuh kita kalau kita minum dengan air hangat atau yang suhunya sama dengan suhu ruangan biasa (bukan ruangan ber-AC).
Suhu tersebut cukup cepat membuat segala obat larut dalam tubuh, sehingga penyerapan obat juga menjadi lebih cepat dan maksimal.
Jagan lupa juga untuk minum air bersuhu ruangan terlebih dahulu sebelum minum obat, terutama kalau kita harus minum obat pil dan kapsul. Ini untuk membuat tenggorokan enggak kering dan terasa sakit saat harus menelan obat.
Setelah obat tertelan, minum sedikit-sedikit biar obat benar-benar bisa masuk ke dalam perut dengan lebih mudah.
(*)
Baca Juga: Begini Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Minum Obat. Ampuh Banget!