Perhatikan Makanan
Makan hingga kenyang belum tentu berarti tubuh kita menerima asupan dengan tepat.
Pastikan kita mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut, seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12.
Kombinasikan sajian tersebut dengan daging tanpa lemak, sauran hijau, kacang-kacangan, serta ikan, agar asupan gizi dalam tubuh lebih seimbang.
Rutin Memijat Kulit Kepala
Saat memijat kulit kepala, peredaran darah ke folikel rambut menjadi lebih lancar, dan hal ini akan memperpanjang siklus pertumbuhannya.
Aliran darah itu pun juga menyediakan lebih banyak oksigen serta nutrisi, seingga folikel rambut berfungsi efektif memperbaiki kerusakan sel-sel di dalamnya.
Jika kita melakukan rutinitas ini setiap sehabis keramas, akar rambut akan tumbuh lebih kuat, enggak mudah rontok, dan tentu saja enggak mengalami penipisan rambut.
Baca Juga: Ini 3 Zodiak Paling Charming dengan Rambut Wavy Bergelombang!