CewekBanget.ID - Dalam sehari, tubuh kita membutuhkan setidaknya 10% dari total kalori yang kita konsumsi.
Kalau tubuh kita kekurangan protein, tubuh kita bakalan menunjukkan tanda-tanda berbahaya yang enggak boleh kita abaikan, girls.
Makanya, yuk cari tahu 5 tanda berbahaya saat tubuh kita kekurangan protein!
Baca Juga: Bahaya Buat Mata! Jangan Lagi Pakai Lip Balm Mint Saat Pakai Masker!
Bengkak
Ilustrasi perut kembung
Kalau merasa kaki, tangan, atau perut kita bengkak, bisa jadi kita kekurangan protein, girls.
Protein berguna untuk membuat darah kita menjadi lancar. Jadi kalau kita kekurangan protein, darah kita bisa menumpuk di satu tempat, menjadikan area tubuh kita bengkak.