Suah Tidur Bukan Karena Insomnia Saja Lho! Ada 4 Gangguan Lainnya!

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini 5 Alasan Kenapa Kita Sering Mimpi Buruk

Kurang tidur dapat berdampak negatif pada energi, suasana hati, konsentrasi, dan kesehatan secara keseluruhan.

Dalam beberapa kasus, gangguan tidur bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan medis atau mental lainnya.