CewekBanget.ID - Penggunaan sandal jepit memang praktis dan nyaman banget, ya.
Enggak heran deh, kalau penggunaan sandal jepit memang jadi pilihan dan favorit, apalagi untuk berbagai kegiatan yang santai.
Selain praktis, model sandal jepit yang terbuka juga membuat kaki bebas keringat.
Baca Juga: Wow! 4 Seleb Muda Cewek Ini Dituduh Rebut Pacar Sahabatnya Sendiri!
Namun faktanya, terlalu sering pakai sandal jepit dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan kaki kita, lho.
Berdampak buat kesehatan, ini 4 bahaya keseringan pakai sandal jepit yang enggak boleh kita abaikan!
1. Sandal jepit enggak memberi supporting pada kaki sehingga melelahkan kaki
Dilansir dari Kompas.com, menurut seorang foot expert bernama Dina Gohil dari DG Podiatrist Mayfair, sandal jepit memberikan dampak buruk bagi kesehatan kaki karena sama sekali enggak memberikan supporting pada kaki.
Alhasil kaki mengalami tekanan konstan menyangga berat tubuh dan bekerja lebih keras. Akibatnya kaki akan cepat lelah dan kulit kaki juga lebih cepata kering ketika kita keseringan memakai sandal jepit.
Solusinya, kita bisa gunakan sandal jepit 'modern' yang sudah bagian alasnya sudah dimodifikasi sehingga membantu menyangga beban tubuh dengan baik.
2. Dampak buruk pada tumit (nyeri pada tumit)
Sandal jepit akan mengalami penipisan sol yang bisa menyebabkan gangguan tumit.
Semakin tipis sol sandal jepit karena sering digunakan, maka tumit akan makin tertekan dan menyebabkan rasa sakit yang hebat.
Selain itu, saat menggunakan sandal jepit bagian tumit kita akan terangkat bebas dan ibu jari kaki bekerja keras untuk memegang sandal agar tidak terlepas.
Nah, gerakan ini membuat jaringan ikat yang melapisi telapak kaki dan juga otot telapak kaki jadi meregang.
Baca Juga: Ampuh Banget! 7 Tips dan Trik Biar Enggak Mudah Baper Sama Cowok
Bila keadaan ini terjadi terus-menerus maka dapat menyebabkan kaki lelah dan nyeri kaki, termasuk pada tumit.
Kalau terus dibiarkan, dilansir dari Alodokter.com, kebiasaan ini akan mengubah gaya berjalan dan menyebabkan gangguan pergelangan kaki yang serius.
3. Bisa menimbulkan cedera kaki
Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit ternyata juga bisa mengakibatkan timbulnya cedera kaki atau tendonitis (iritasi pada tendon)
Gejalanya adalah rasa perih atau panas di bagian tendon (umumnya pada tendon bagian belakang pergelangan kaki), munculnya rasa nyeri dan kaku.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 6 Oktober 2020. Virgo & Pisces Butuh Me Time!
4. Menyebabkan masalah punggung dan lutut
Dilansir dari Alodokter.com, penggunaan sandal jepit yang minim lengkungan juga dapat menyebabkan masalah punggung dan lutut.
Sementara itu, seperti dilansir dari Bobo.grid.id, penggunaan sandal jepit dalam waktu yang lama juga merusak postur tubuh, lho!
Baca Juga: Ampuh Banget! 7 Tips dan Trik Biar Enggak Mudah Baper Sama Cowok
Itu dia girls, bahaya yang mengintai dan harus diwaspadai. Bukan berarti enggak boleh ya, tapi sebaiknya kita enggak terlalu sering menggunakan sandal jepit apalagi dalam waktu yang lama.
Jangan lupa juga cuci sandal jepit biar selalu bersih, ya.
(*)