CewekBanget.ID - Stres terkadang membuat kita enggak bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Stres yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan reaksi pada fisik, misalnya nyeri di tubuh.
Pada dasarnya, stres yang kita alami enggak selalu menyebabkan kondisi tertentu, tapi stres memang akan memperburuk gejala sakit yang timbul.
Gejala-gejala stres berikut ini, misalnya, dapat berdampak negatif pada tubuh.
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Orang Ekstrovert Rentan Stres Saat PJJ dan WFH!
Nyeri Otot
Stres dapat menyebabkan nyeri atau pegal pada otot.
Parahnya, nyeri ini menjadi tanda kalau kita terserang radang sendi.
Menurut American Psychological Association (APA), saat sedang mengalami stres, otot biasanya menjadi tegang dan saat stres hilang, otot akan melepaskan ketegangan.
Meningkatkan Detak Jantung
Stres juga bisa meningkatkan detak jantung.