CewekBanget.ID - Untuk menjaga tubuh agar selalu dalam kondisi sehat dan fit, kita dianjurkan untuk makan banyak sayur dan buah.
Namun perlu diperhatikan, karena enggak semua jenis sayuran bisa kita makan terus-menerus tiap hari!
Bukannya sehat, beberapa jenis sayuran ini enggak boleh kita makan tiap hari. Punya efek samping!
Baca Juga: Jadi Favorit, Es Teh Manis Nyatanya Sebabkan 5 Penyakit Kronis Ini!
1. Terong
Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.
Enggak cuma itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.
Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.
2. Selada
Salada biasanya juga hadir di hampir setiap sajian makanan yang digoreng sebagai pelengkap ya, girls.
Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya!