1. Meningkatnya kuman dan bakteri di mulut
Malas gosok gigi di malam hari bikin perkembangan bakteri dan kuman semakin meningkat, lho. Makanya, penting buat kita untuk rajin gosok gigi di malam hari sehingga bakteri dan kuman yang ada di gigi bisa kita cegah pertumbuhan dan perkembangannya.
Soalnya, saat malam hari produksi air liur antibakteri sangat rendah, sehingga aktivitas untuk self cleansing oleh air liur bisa terhenti. Itulah yang bikin bakteri maupun kuman akan aktif menghasilkan asam.
Baca Juga: 4 Tips Biar Cepat Tidur Buat Kamu yang Kesulitan Tidur di Malam Hari
Proses pembersihan sisa makanan yang munculkan kuman dan bakteri ini harus dibantu dengan aktivitas gosok gigi.
Nah, yang bikin keselnya lagi, penumpukan kuman dan bakteri yang terjadi karena enggak adanya perlindungan ini, bisa bikin bau mulut, lho. Hiii.. enggak mau dong aktivitas terganggu karena bau mulut?
2. Resiko gigi berlubang pun ikut meningkat
Masih berkaitan dengan poin 1, karena malas gosok gigi, makanan dari pagi, siang dan sore bakalan tertumpuk di mulut, khususnya di gigi. Alhasil, ini akan membuat resiko gigi berlubang semakin meningkat.