Baca Juga: Inilah 5 Cemilan atau Snack yang Bagus Dimakan Saat Menstruasi, Simak
3. Payudara terasa lebih kencang dan terlihat lebih besar
Sebelum menstruasi, hormon estrogen akan membuat payudara kita terlihat lebih besar.
Sedangkan hormon progesteron akan membuat payudara kita seperti membengkak, karena kelenjar susu juga membesar.
Nah, kedua hormon ini jugalah yang bikin payudara kita terasa sakit sebelum menstruasi.
Alhasil, selama siklus menstruasi kita akan merasakan payudara yang terasa sangat kencang atau kenyal, tapi keduanya akan sangat sakit bila tersentuh.
Baca Juga: Inilah 5 Alasan dan Penjelasan Kenapa Bisa Menstruasi Dua Kali Sebulan
4. Kadar pH vagina meningkat dan memicu infeksi bakteri
Dilansir dari Kompas.com, Dr Jennifer Wider, juru bicara Society of Women's Health Research, mengatakan bahwa pH pada vagina dapat meningkat saat menstruasi.
Kenaikan kadar pH, ditambah dengan perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi menyebabkan timbulnya peningkatan infeksi bakteri.
5. Alami susah tidur atau kualitas tidur memburuk
Beberapa hari sebelum darah menstruasi akhirnya keluar, kita bakal merasakan susah tidur, kualitas tidur kita memburuk atau malah mimpi enggak jelas.
Hal ini lumrah terjadi soalnya hormon progesteron dalam tubuh lagi rendah.
Kalau hormon progesteron rendah, kita jadi lebih mudah terjaga dan akhirnya membuat kita jadi susah tidur, deh.