CewekBanget.ID - Siapa nih di antara kalian yang sering merasa mulas saat musim hujan tiba?
Rasanya buat pengin buang air besar jadi makin sering saat cuaca lagi dingin.
Hal tersebut buasanya lebih berhubungan kepada sistem kekebalan tubuh yang menurun karena cuaca dingin.
Baca Juga: Sering Diam-diam Berdonasi, Kim Yoo Jung Dinobatkan Sebagai Donatur Termuda ChildFund Korea
Nah, kalau kamu salah satu yang jadi merasa mulas, diare, atau sembelit, kemungkinan ada infeksi bakteri yang langsung menyerang ke sistem pencernaanmu.
Serangan bakteri Yersinia
Melansir dari Hellosehat, bakteri Yersinia adalah salah satu infeksi bakterinya.
Infeksi yang terjadi pada sistem pencernaan bikin yersiniosis pada tubuh kita.
Biasanya gejala yang muncul adalah demam, nyeri perut, munculnya ruam, dan diare yang biasanya sering muncul saat musim sedang dingin.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Tubuh, Ini 3 Rekomendasi Madu Murni di Bawah 100 Ribu!
Sistem imun menurun karena kurang paparan sinar matahari
Karena lagi musim hujan, pasti kita jadi lebih sering dan lebih lama menghabiskan waktu di dalam rumah.
Matahari juga enggak muncul karena seharian hujan bikin kita juga mager nih buat beraktivitas.
Kurangnya sinar matahari membuat produksi hormon serotonin yang biasa memberikan kita perasaan senang jadi menurun.
Lalu, apa yang harus kita lakukan?
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan biar pencernaan kita enggak bermasalah.
Misalnya dengan makan dalam porsi kecil tapi sering dan makan secara perlahan-lahan.
Salah satu yang paling penting juga kita harus memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Kalau gejalanya lebih sering muncul, sebaiknya enggak ragu buat memeriksakan diri ke dokter, ya!(*)
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 27 Oktober 2020. Hubungan Aries & Pacar Lagi Diuji!