Tekanan Darah
Saat memberi, entah itu dalam bentuk sumbangan maupun dukungan emosional, ada kebahagiaan dan kepuasan yang lebih besar dan dapat berpengaruh terhadap kesehatan fisik seseorang.
Penelitian menyebutkan, orang yang memberikan dukungan sosial kepada orang lain memiliki tekanan darah yang lebih rendah.
Hal ini dikaitkan dengan pencegahan hipertensi dan membuat kesehatan arteri koroner (pembuluh darah di jantung) lebih baik.
Para peneliti juga mengatakan, orang yang memberikan waktunya untuk membantu orang lain memiliki harga diri yang lebih tinggi, bahkan mereka jarang mengalami depresi dan tingkat stresnya jauh lebih rendah.
Baca Juga: Bisa Punya Perut Rata Kalau Rajin Konsumsi 3 Minuman Ini! Enak!
Hidup Lebih Lama
Menurut suatu penelitian, menjadi sukarelawan di dua organisasi atau lebih itu baik untuk orang-orang yang usianya di atas 55 tahun.
Hal ini dikarenakan kemungkinan mereka untuk meninggal dalam periode lima tahun berkurang hingga 44%, terlepas dari usia, olahraga, kesehatan secara umum, dan kebiasaan merokok.
Penelitian lain menemukan fakta yang enggak jauh berbeda, yakni orang yang memberikan bantuan atau dukungan kepada orang lain dapat hidup lebih lama.