Memicu kebutaan
Kerap diabaikan, nyatanya sinar biru dari layar gadget ternyata memicu kebutaan, lho!
Dari penelitian yang ada, kita jadi tahu bahwa membiarkan mata terkena paparan sinar biru secara terus-menerus, akan memicu kerusakan pada fotoreseptor mata kita.
Fyi, fotoreseptor adalah sebuah sel yang membantu kita untuk memproses atau peka terhadap cahaya, warna dan lainnya.
Keruskan pada fotoreseptor memicu macular degeneration, keadaan yang akan memicu hilangnya kemampuan untuk melihat.
Baca Juga: 4 Hal Menarik Tentang Single Terbaru Syifa Hadju 'Setia atau Bodoh'. Kepoin Yuk!
3 Cara mengurangi dampak buruk sinar biru bagi mata
Punya dampak buruk bagi mata dan tubuh kita, ini 3 cara atasi bahaya sinar biru dari layar gadget yang bisa kita lakukan:
1. Gunakan lampu meja
Menurut Harvard Health Letter, kita juga bisa mengurangi paparan sinar biru dengan menggunakan lampu meja yang redup.
Selain menciptakan suasana yang lebih cozy dan nyaman, lampu meja yang redup bisa membantu kita tidur lebih nyenyak.