2. Pakai kacamata dengan lensa anti sinar biru
Cara ini terbilang efektif buat kita yang cukup sering berada di depan komputer atau laptop.
Kita bisa ganti lensa kacamata dengan lensa khusus anti sinar biru, sehingga lebih ampuh untuk menangkal radiasi sinar biru yang berlebih.
Baca Juga: 5 Buah dengan Kandungan Air Tinggi yang Bantu Tubuh Tetap Terhidrasi
3. Atur warna dan pencahayaan pada layar gadget
Cara terakhir yang juga enggak kalah penting adalah dengan mengatur warna dan pencahayaan pada layar gadget.
Yup! banyak gadget saat ini sudah dilengkapi dengan pengaturan filter cahaya biru, lho.
Selalu pastikan untuk mengaplikasikan pencahayaan yang enggak begitu terang dan cerah.
Jadi, kita bisa menjaga kualitas fotoreseptor pada mata kita dengan baik.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Online Shop yang Jual Berbagai Kebutuhan Dekor Kamar!
(*)