Saat pengin makanan asin
Jangan beralih ke junk food, deh!
Kita bisa cobain makan snack rumput laut aja sebagai penggantinya.
Walaupun bisa tinggi sodium dan perasa, tapi snack rumput laut jauh lebih baik daripada kita harus makan keripik kentang, nih.
Kalau enggak suka rumput laut atau pengin yang jauh lebih sehat, kita bisa coba ngemilin acar!
Baca Juga: Cewek Wajib Rajin Konsumsi 5 Makanan Penyeimbang Hormon Ini!
Saat pengin makanan garing
Buat kita yang pengin sesuatu yang garing, jangan makan gorengan, deh.
Lebih baik kita bikin sendiri popcorn di rumah.
Popcorn jadi camilan terbaik, karena enggak ada kalori, tapi gampang bikin kenyang karena volumenya yang besar.
Namun pastikan kita enggak membuat popcorn dengan beragam jenis perasa, entah itu mentega, garam, gula, keju, atau karamel, ya!
(*)
Baca Juga: Coba 10 Trik Mudah Ini Biar Enggak Makan Banyak & Anti Gemukan!