CewekBanget.ID - Dalam tubuh manusia, hormon jadi salah satu alasan kenapa mood dan segala-galanya bisa jadi berantakan dalam sekejap.
Intinya ketika hormon enggak seimbang, kita bisa punya banyak masalah, entah itu dengan menstruasi, PMS, nafsu makan, berat badan, stres, hingga jam tidur yang enggak benar!
Beruntungnya, kita enggak perlu sampai harus minum obat untuk mengontrol hormon dalam tubuh kita, nih
Kita bisa coba untuk konsumsi 5 makanan penyeimbang hormon ini yang wajib dikonsumsi para cewek!
Baca Juga: Coba 10 Trik Mudah Ini Biar Enggak Makan Banyak & Anti Gemukan!
1. Alpukat
Buah yang satu ini bukan cuma harus dimakan ketika diet aja, tapi bagus banget untuk kesehatan dan menyeimbangkan hormon pada tubuh.
Alpukat sendiri tinggi kandungan beta-sitosterol yang bisa menyeimbangkan stres dan kolesterol dalam tubuh, nih.