Baca Juga: Soda Diet Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Benar Enggak Ya?
Gula Darah
Kandungan gula dan pemanis buatan dalam minuman bersoda menyebabkan peningkatan gula darah yang bisa memicu diabetes dan tekanan darah tinggi, serta berbagai penyakit, seperti stroke dan jantung.
Enggak hanya itu, kandungan asam nitrat dan pemanis buatan dalam minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko peradangan.
Sementara itu, minuman berkarbonasi polos seperti air mineral enggak memiliki efek negatif pada gula darah dan tekanan darah.
Otak
Kandungan fenilalanin dalam asparatame, pemanis buatan yang banyak ditemukan dalam minuman bersoda juga dapat menyebabkan kerusakan otak.
Mengonsumsi minuman berkarbonasi dan minuman bersoda berlebihan bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.
Jika kita merasakannya, misalnya sakit perut maupun diare, berkonsultasilah dengan dokter.
(*)