Faktor Penyebab Menarche Dini
Usia menarche yang semakin dini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti genetik, status gizi, hingga lingkungan.
Penelitian mengungkapkan bahwa menarche dini sangat berhubungan dengan status gizi, terutama gizi lebih, kelebihan berat badan dan obesitas.
Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas lebih banyak yang mengalami menarche dini, dibandingkan dengan yang status gizinya normal atau kurang berat badan.
Baca Juga: Cewek Enggak Boleh Keramas Saat Menstruasi, Mitos atau Fakta?
Perubahan Perilaku Makan
Perubahan gaya hidup, termasuk pola makan, juga terjadi ketika kita menginjak usia remaja.
Perilaku tersebut di antaranya sering melewatkan makan, enggak sarapan, jarang makan bersama orangtua, konsumsi sayur dan buah berkurang, hingga lebih banyak mengonsunsi makanan ringan dan junk food.
Perubahan perilaku makan tersebut semakin diperparah dengan minimnya aktivitas fisik kebanyakan anak ketika memasuki usia remaja.
Makanya, perilaku makan ini perlu diperhatikan lebih lanjut.