Sama Kayak Olahraga, 3 Kegiatan Simpel di Rumah Saat Weekend Ini Bisa Bantu Hilangkan Kalori!

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Jumat, 27 November 2020 | 20:50 WIB
Ilustrasi olahraga (foto: en.koreaportal.com)

Menyetrika

Meskipun terlihat kayak melakukan hal yang biasa aja, tapi menyetrika adalah kegiatan yang bikin kamu bisa mengeluarkan keringat lho.

Tahu enggak sih kalau menyetrika baju dalam sejam bisa membakar hingga 90 kalori? Lumayan banget, kan?

Baca Juga: Move On Bukan Perkara Sulit! Ini Urutan Golongan Darah yang Gampang Move On!

Mengepel lantai

Setelah menyapu semua bagian rumah, selanjutnya jangan lupa buat mengepelnya biar makin bersih, ya.

Selain bikin lanti jadi lebih bersih, ruangan juga bakal makin wangi, girls.

Ditambah dengan mengepel lantai, sama aja kamu udah membuang sekitar 168 kalori per jamnya. Hmm.. lumayan, kan?