Diantaranya, bikin kita lebih bahagia, membantu kita belajar menerima sehingga lebih mudah melangkah maju, serta mampu mengurangi stres.
Jadi, baik adanya untuk terus belajar memaafkan diri sendiri dari hari ke hari.
Baca Juga: Wajah Jadi Kusam Saat Menstruasi? Lakukan 5 Hal Ini Buat Mengatasinya!
Memaafkan diri sendiri
Pertama yang perlu kita ingat adalah bahwa setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, termasuk diri kita.
Untuk itu penting buat kita berdamai dengan diri sendiri untuk mendapatkan ketenangan.
Yup! memaafkan diri sendiri merupakan bentuk kelapangan hati untuk menerima segala hal yang pernah terjadi, kemudian berusaha melanjutkan hidup tanpa bayang-bayang kesalahan masa lalu.
Selain itu, dilansir dari Alodokter.com, memaafkan diri sendiri juga menjadi cara untuk mengembangkan potensi diri, meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Selamat! Adipati Dolken dan Canti Tachril Dikabarkan Segera Menikah
Lalu, mungkin yang selanjutnya muncul di benak kita adalah bagaimana caranya belajar memaafkan diri sendiri?
Yup! belajar memaafkan diri sendiri memang butuh proses, waktu dan tentunya kesabaran ekstra.
Tapi kita bisa melatihnya dengan beberapa tips dan cara sederhana.
Yuk langsung intip 5 tips dan cara memaafkan diri sendiri yang bisa kita coba terapkan!