CewekBanget.ID - Menurunkan FYI, satu cangkir wortel parut cuma memiliki 45 kalori dan mengandung lebih dari 100 persen dari jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan.
Wortel memang disarankan untuk diolah menjadi jus karenamengandung gula yang lebih rendah dari kebanyakan jus lainnya.
Selain akan memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan, jus wortel juga memberikan banyak efek yang menguntungkan, di antaranya: baik untuk penglihatan, fungsi kognitif, dan kesehatan kardiovaskular.
Kol sendiri memiliki kandungan vitamin A, vitamin B6, riboflavin yang bermanfaat untuk membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, dan menurunkan kolesterol tinggi.
Timun juga salah satu jenis sayuran yang dikenal efektif bisa turunkan berat badan.
Timun akan memberikan hidrasi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Sedangkan jahe seperti yang kita tahu punya banyak khasiat buat kesehatan.
Kalau kita enggak begitu suka tekstur jus yang terlalu thick, kita bisa kembali menyaringnya lagi sebelum diminum.
Baca Juga: Bye Rambut Singa! 3 Sampo Ini Ampuh Atasi Rambut Ngembang & Sulit Diatur