CewekBanget.ID - Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang terkenal banget punya banyak khasiat buat kesehatan tubuh kita.
Enggak cuma baik buat kesehatan, jahe juga bisa membantu kita yang pengin menurunkan berat badan, lho!
Konon, kalau kita menjalankan diet jahe, berat badan bisa turun hingga 3 kg hanya dalam kurun waktu seminggu aja!
Baca Juga: Maisie Peters Ceritakan Galaunya Saat Suka Sama Seseorang di 'Maybe Don't'!
Melansir studi yang diterbitkan dalam European Review for Medical and Pharmacological Sciences melalui Grid Health, menunjukkan kalau suplementasi jahe memiliki dampak terhadap penurunan berat badan!
Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan ini bisa jadi terapi yang kuat dan menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.
Enggak cuma itu, jahe juga bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol darah serta menaikkan kadar kolesterol "baik" (HDL), lho!
Dengan mengonsumsi jahe dan olahannya, tubuh bisa merasa kenyang lebih lama, juga membantu pencernaan dengan baik.
Enggak heran kalau diet jahe jadi salah satu alternatif yang bisa kita lakukan untuk penurunan berat badan yang signifikan.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR