Tips Menjaga Kondisi Tubuh Tetap Sehat di Tengah Cuaca Ekstrem!

By Salsabila Putri Pertiwi, Rabu, 9 Desember 2020 | 16:37 WIB
Jaga tubuh agar tetap sehat di musim hujan dan maraknya wabah penyakit. (Foto: Ethicare Remedies)

Yang Perlu Diantisipasi

Ilustrasi tangan dan kaki dingin

Saat terjadi cuaca ekstrem, yang perlu diantisipasi adalah udara dingin.

Sebab, udara dingin dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti mimisan, batuk, pilek, dan bibir pecah-pecah yang menurunkan nafsu makan.

Kondisi ini tentu saja dapat mengganggu masyarakat yang juga khawatir dengan virus corona.

Bakal ada dua penyakit juga yang muncul selama udara dingin.

Pertamapenyakit bawaan yang telah dimiliki seperti sesak napas, pilek alergi, sinuitis, dan alergi kulit.

Keduapenyakit yang disebabkan langsung oleh udara dingin, seperti kulit kering, kulit telapak kaki pecah-pecah, bibir pecah-pecah, hingga mimisan. 

Baca Juga: Gejala Dehidrasi yang Harus Dikenali Saat Hadapi Perubahan Cuaca!

Potensi Hipotermia dan Penyakit Lainnya

Apabila tubuh terus mengalami paparan udara dingin, akan terjadi penurunan suhu tubuh atau hipotermia.

Masyarakat yang memiliki risiko tinggi akibat udara dingin meliputi orang usia lanjut, penderita komorbid, memiliki penyakit diabetes, gangguan jantung, dan pembuluh darah.

Agar terhindar dari penyakit tersebut, kita perlu menyiasati cuaca ekstrem ini dengan menjaga kondisi tubuh agar tetap prima.