CewekBanget.ID - Putus cinta dalam situasi normal mungkin masih bisa diatasi, misalnya dengan berjalan-jalan atau bertemu teman demi melupakan rasa sedih dan sakit hati.
Tapi di tengah pandemi seperti saat ini, rupanya perkara putus hubungan jadi enggak sesederhana yang dibayangkan.
Pasalnya, keterbatasan mobilitas kita di masa pandemi bikin kita sulit melakukan hal-hal yang kerap jadi cara kita membuang atau meluapkan kesedihan usai patah hati.
Belum lagi, rupanya angka putus cinta meningkat di tahun ini selama pandemi dan banyak yang mengaku masih belum bisa move on dari mantan.
Nah, daripada berlarut-larut dalam kesedihan pasca-putus di rumah, yuk lakukan sejumlah tips berikut ini!
Baca Juga: Menghambat Move On, Ini 4 Cara Hadapi Mantan yang Masih Rasa Pacar!
Siapkan Aktivitas Menyenangkan
Banyaknya waktu luang selama pandemi rentan membuat seseorang terus memikirkan masa lalu.
Waktu jadi sangat enggak terbatas untuk terjebak pada masa lalu.
Untuk mengatasinya, sebaiknya kita menemukan aktivitas menyenangkan; waktunya untuk terlibat dalam aktivitas yang menguatkan diri sendiri dan meminimalisasi potensi terjebak pada pikiran masa lalu.
Kita bisa mencoba terhubung dengan beberapa teman secara virtual, membuat sebuah proyek kreatif, atau sekadar jalan-jalan di sekitar rumah juga bisa menjadi pilihan.
Baca Juga: Baru Putus Dari Pacar? Gini Caranya Supaya Kita Cepat Move On!
Memelihara Hewan Atau Berkebun
Cara lain untuk memiliki rutinitas yang menyenangkan adalah dengan memelihara hewan peliharaan atau berkebun.
Selain menambah kegembiraan, memelihara hewan atau tanaman juga membuat kita beraktivitas sesuai jadwal.
Selain itu, tanaman dan hewan peliharaan juga telah terbukti ampuh meredakan stres selama pandemi.
Gabung dengan Komunitas Virtual
Enggak ada salahnya untuk membangun jejaring sosial yang baru setelah putus cinta.
Kita bisa membangun jejaring sosial baru secara virtual di masa pandemi ini.
Yuk, coba terlibat dalam aktivitas komunitas virtual yang memiliki agenda pertemuan rutin dan pilih komunitas yang sesuai dengan minat kita.
Baca Juga: 5 Tanda Hubungan Kita dan Pacar Mesti Berakhir, Mutlak Banget Nih!
Menulis Catatan Refleksi Diri
Saat putus cinta, perubahan hidup yang signifikan dapat menjadi peluang untuk perkembangan emosional diri.
Pikirkan seberapa jauh kita telah berkembang, renungkan, dan ingat.
Renungkan perbedaan apa yang terjadi, dan bagaimana kita bisa berkembang dari peristiwa tersebut.
Jurnal atau catatan harian bisa jadi salah satu medium kita untuk merenung.
Tuliskan perubahan-perubahan yang terjadi, serta catat pula afirmasi-afirmasi positif dalam jurnal kita.
(*)