2. Mencegah kanker
Dengan kandungan katekin dalam kismis, tubuh kita akan terlindungi dari radikal bebas yang bisa menyebabkan tumor dan kanker.
Ternyata, kismis juga mengandung fitonutrien polifenolik yang berfungsi sebagai anti-oksidan dan anti-inflamasi.
Baca Juga: 4 Tanda Jomblo yang Udah Saatnya Cari Pacar Lagi. Yuk, Usaha!
3. Menjaga kesehatan mata
Kismis mengandung polifenol yang akan berfungsi sebagai anti-oksidan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sehingga mata kita akan terhindar dari berbagai gangguan seperti katarak, degenerasi makula, dan masih banyak lagi.