CewekBanget.ID - Memiliki berat badan ideal adalah idaman banyak orang, tapi demi mencapai berat badan sempurna pula, banyak orang rela diet mati-matian.
Namun, menurunkan berat badan atau diet merupakan program yang cukup membingungkan; apalagi, semenjak semakin sadar masalah kesehatan terkait obesitas, banyak orang berlomba melakukan program diet.
Ini membuat banyak saran, mitos, dan gosip mengenai program diet bermunculan.
Sayangnya, berbagai hal tersebut sering tidak didukung data valid.
Akhirnya, yang terjadi adalah jebakan program diet yang justru membuat sistem kesehatan tubuh bermasalah.
Makanya, yuk kenali mitos-mitos diet yang sebaiknya enggak kita percaya!
Baca Juga: 8 Hal Ini Terkesan Sepele, Padahal Ampuh Buat Kurusin Badan! Apa Saja?