Tentang memaafkan diri sendiri
Pertama yang perlu kita ingat adalah bahwa setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, termasuk diri kita.
Untuk itu penting buat kita berdamai dengan diri sendiri untuk mendapatkan ketenangan.
Yup! memaafkan diri sendiri merupakan bentuk kelapangan hati untuk menerima segala hal yang pernah terjadi.
Kemudian setelahnya, berusaha melanjutkan hidup tanpa bayang-bayang kesalahan masa lalu.
Baca Juga: Intip Penampilan Manis Anak Ririn Ekawati, Jasmine Abeng, di Acara Pernikahan Sang Mama!
Selain itu, dilansir dari Alodokter.com, memaafkan diri sendiri juga menjadi cara untuk mengembangkan potensi diri, meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan fisik dan mental.
Belajar memaafkan diri sendiri memang butuh proses, waktu dan tentunya kesabaran ekstra.
Tapi kita bisa melatihnya dengan beberapa tips dan cara sederhana.
1. Terima situasi dan jadikan pelajaran
Cara yang pertama, terima situasi yang sudah terjadi dan akui kesalahan yang telah dilakukan. Sadari bahwa yang terjadi di masa lalu enggak bisa diubah lagi.
Pahamilah bahwa kesalahan atau kelalaian yang kita lakukan, bukanlah tanda kita gagal. Penting untuk enggak terus-menerus menyalahkan diri sendiri.
Baca Juga: Teman Alami Depresi? Ini 4 Tips Cara Sederhana Untuk Membantunya
Setelah mengakuinya, jadikanlah setiap kesalahan tersebut pembelajaran agar enggak terulang lagi.
Cara ini akan membuat kita ingat bahwa kesalahan adalah hal yang wajar, tapi bukan jadi sesuatu yang harus di ulang terus-menerus.
Dengan begitu kita bisa lebih memaafkan diri sendiri dan dapat melakukan hal yang lebih baik untuk kedepannya.