CewekBanget.ID - Banyak faktor yang dapat memengaruhi pola dan jam tidur kita.
Salah satunya, ternyata adalah fase bulan.
Fyi, menjelang bulan purnama, jam tidur kita bakal semakin larut, lho! Kok bisa? Gimana penjelasannya terkait hal tersebut?
Baca Juga: Selain Kafein, 5 Makanan Ini Bikin Kita Jadi Makin Susah Tidur
Fase Bulan dan Jam Tidur
Penelitian dalam Science Advances menunjukkan fase bulan dapat memengaruhi tidur manusia.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa menjelang bulan purnama, jam tidur manusia akan semakin larut dengan durasi tidur yang lebih singkat.