Makan Enggak Teratur
Banyak cewek yang pengin menurunkan berat badan sengaja membatasi asupan makan mereka.
Seiring waktu, hal ini dapat berkembang menjadi gangguan makan yang merusak tubuh.
Bagaimanapun juga, tubuh tetap membutuhkan makanan sebagai bahan bakar untuk beraktivitas.
Selain itu, makan yang cukup juga membantu membangun otot dan mencegah cedera.
(*)
Baca Juga: Perempuan Rentan Osteoporosis, Kenali Penyebab & Cara Mencegahnya!